В книге Новейшая энциклопедия массажа вы найдете простые указания для поддержания здоровья и сил, которые можно включить в повседневную жизнь. Они помогут снизить шансы возникновения мышечного напряжения в будущем и дадут возможность наслаждаться естественным движением своего тела.
С помощью этой книги вы сможете: - определять напряженные части мышц, которые являются источниками боли; - использовать техники давления и растягивания, чтобы уменьшить боль; -. контролировать мышечную боль и помогать самому себе устранять ее. Обретение новых навыков и знаний потребует времени и усилий. Но вознаграждение будет велико: вы обретете свободу от боли, от ограничений в движении, сможете возвратиться к любимым занятиям.
Название: Новейшая энциклопедия массажа Год: 2008 Автор: Финандо Д Издательство: Рипол Классик Жанр: Здоровье Страниц: 177 Качество: Хорошее Формат: PDF Язык: Русский Размер: 5.33 MB
